长期过度手淫导致衰老早泄

发布时间：2025-08-26 21:20:26 来源：55dndn.com 作者：知识

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      综合建议：杜绝不良的性行为方式。每天坚持25分钟左右有氧运动，加强营养，注意休息，保持心情舒畅避免心理压力过大，避免手淫，培养积极向上的生活作风。只要真坚持，肯定会恢复的
      

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